Silenzio: semplicemente essere
Seminario esperienziale
O silenzio, punto zero preziosissimo. Amo l’inverno quando l’albero è muto.
~ Thomas Merton
La spiritualità avrebbe da aprire la strada proclamando la verità di una sana Via Negativa. Questo viaggio consisterebbe nel lasciare andare e nel lasciar essere, nel respirare a fondo, nell’aver fiducia negli spazi vuoti e nei silenzi.
~ Matthew Fox
In armonia con la Natura che attende nel cuore silenzioso dell’inverno, un’esperienza per vivere il silenzio ed essere.
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PROGRAMMA DETTAGLIATO:
L’inizio del seminario è previsto per le ore 18.00 di venerdì 28 dicembre. Il seminario terminerà lunedì 31 dicembre a pranzo.
Venerdì 28 dicembre
- 18.00 arrivi e sistemazione
- 18.30 cerchio di benvenuto
- 19.30 cena
- 21.00 In poetico ascolto
Sabato 29 dicembre
- 7.30 meditazione silenziosa
- 8.00 colazione
- 9.00 insegnamento meditativo: “Fare vuoto”
- 10.30 pausa
- 11.00 pratiche di arte come meditazione
- 13.00 pranzo in silenzio
- 15.00 pratiche di silenzio e ascolto in natura
- 16.30 pausa
- 17.00 pratiche di movimento nel silenzio
- 19.30 cena in silenzio
- 20.30 film
Domenica 30 dicembre
- 7.30 meditazione silenziosa
- 8.00 colazione
- 9.00 spazio di consapevolezza: “Cosa mi ostacola il silenzio?”
- 10.30 pausa
- 11.00 lavoro con i blocchi e le paure
- 13.00 pranzo
- 15.30 brevi pratiche per avvicinarsi al silenzio
- 17.00 cerchio di condivisione
- 19.30 cena
- 21.30 rito… nel silenzio
Lunedì 31 dicembre
- 7.30 meditazione silenziosa
- 8.00 colazione
- 9.00 arte come meditazione: “Lasciar essere il silenzio”
- 10.30 pausa
- 11.00 cerchio finale
- 13.00 pranzo e saluti