Silenzio: semplicemente essere

Seminario esperienziale 

O silenzio, punto zero preziosissimo. Amo l’inverno quando l’albero è muto.
                         ~ Thomas Merton

La spiritualità avrebbe da aprire la strada proclamando la verità di una sana Via Negativa. Questo viaggio consisterebbe nel lasciare andare e nel lasciar essere, nel respirare a fondo, nell’aver fiducia negli spazi vuoti e nei silenzi.
                    ~ Matthew Fox

In armonia con la Natura che attende nel cuore silenzioso dell’inverno, un’esperienza per vivere il silenzio ed essere.

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PROGRAMMA DETTAGLIATO:

L’inizio del seminario è previsto per le ore 18.00 di venerdì 28 dicembre. Il seminario terminerà  lunedì 31 dicembre a pranzo.

Venerdì 28 dicembre

• 18.00 arrivi e sistemazione
• 18.30 cerchio di benvenuto
• 19.30 cena
• 21.00 In poetico ascolto

Sabato 29 dicembre

• 7.30 meditazione silenziosa
• 8.00 colazione
• 9.00 insegnamento meditativo: “Fare vuoto”
• 10.30 pausa
• 11.00 pratiche di arte come meditazione
• 13.00 pranzo in silenzio
• 15.00 pratiche di silenzio e ascolto in natura
• 16.30 pausa
• 17.00 pratiche di movimento nel silenzio
• 19.30 cena in silenzio
• 20.30 film

Domenica 30 dicembre

• 7.30 meditazione silenziosa
• 8.00 colazione
• 9.00 spazio di consapevolezza: “Cosa mi ostacola il silenzio?”
• 10.30 pausa
• 11.00 lavoro con i blocchi e le paure
• 13.00 pranzo
• 15.30 brevi pratiche per avvicinarsi al silenzio
• 17.00 cerchio di condivisione
• 19.30 cena
• 21.30 rito… nel silenzio

Lunedì 31 dicembre

• 7.30 meditazione silenziosa
• 8.00 colazione
• 9.00 arte come meditazione: “Lasciar essere il silenzio”
• 10.30 pausa
• 11.00 cerchio finale
• 13.00 pranzo e saluti